为增强新生的心理健康意识，帮助新生树立正确的心理健康观念，资源与环境学院于10月30日下午在新知楼B304一站式学生社区开展了心理健康知识讲座。国家三级心理咨询师杨小晗受邀出席本次讲座，2024级全体新生参加本次讲座。本次讲座由杨小晗主持。

讲座伊始，杨小晗先是用生动的语言讲解了心理健康对大学生们成长的重要意义。她强调，新生进入大学应该以积极乐观的心态去面对即将到来的新生活，正确认识心理健康问题。随后，她从了解自己、了解心理健康知识、学会自我心理救助及校内心理援助资源四个方面结合真实案例详细讲解了如何进行心理调适。最后，杨小晗鼓励同学们要科学看待心理健康问题，学会悦纳自己，主动探索适合自己的心理调适方法。讲座结束后，同学们积极提问，杨小晗予以耐心回答。

此次心理讲座使24级新生对心理健康有了更深刻的认识和理解，是坚持社区育人的重要表现，有助于新生增强心理健康意识，同时对新生快速度过角色转换期、入学迷茫期具有积极指导意义。（特约通讯员：王华雪 摄影：张春旗 审核：沈树周）